}i{ Swiat motylkow }i{ - Dla zabicia czasu
 

Strona startowa
Kontakt
Księga gości
Ankiety
Motylkowe forum
Thinspiracje
Toplista motylkowych blogow i stron
Linki
Zasady
Dlaczego warto byc chuda?
Pamietaj!
Komplementy:)
Dla zabicia czasu
Cytaty
Alfabet
Idealne wymiary i waga
Tabela kaloryczna
20 rad na szczupla sylwetke
A6W
Cwiczenia na ladny biust
Cwiczenia na plaski brzuch
Cwiczenia na nogi i posladki
Cwiczenia na talie

Aby nie myslec o jedzeniu:
• pozwiedzaj szlaki rowerowe w okolicy, na rowerze czas szybciej mija
• idź na basen (najlepiej sama, bo ludziom zazwyczaj chce się jeść po i pewnie zaciągnęliby Cię do pizzeri)
• wybierz się na 1-2 godziny do klubu fitness
• wyjdź z domu i nie zabieraj ze sobą pieniędzy
• ćwicz! Ćwicz! Ćwicz!
• Włącz sobie jakąś muzykę i potańcz trochę
• Idź pobiegaj
• Wyjdź na spacer z psem
• Porób jakieś notatki
• Zrób notatki z notatek
• Wyrzuć do śmieci lub za okno to co masz w lodówce a o czym teraz myślisz aby zjeść
• Poucz się
• Poczytaj książkę
• Wybierz się do kina (weź pieniądze tylko na bilet)
• Zobacz jakiś film na DVD
• Sprawdź pocztę i odpisz od razu na wszystkie e’maile
• Poodwiedzaj blogi i skomentuj notki
• Zajrzyj na fora dyskusyjne
• Posegreguj swoje mp3 i dokładnie je opisz
• Napisz wiersz, opowiadanie
• Narysuj coś, namaluj. Porób jakieś projekty
• Napisz coś w swoim pamiętniku, dodaj notkę na bloga
• Posprzątaj swój pokój, przemebluj go
• Wynieś śmieci
• Umyj okna
• Zrób pranie (najlepiej ręczne)
• Weź kąpiel (długą, z pianą i świecami)
• Zrób sobie manicure, zmyj i zrób na nowo
• śpij
2. wypij duża ilosc wody mineralnej
(najlepiej z sokiem z cytryny), a kiedy poczujesz, ze już więcej nie możesz to wypij jeszcze 1-2 szklanki.
Odwiedzilo juz: 147484 odwiedzający (575150 wejścia) tutaj!
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=